Jornal de pati.jollenbeck, 27 dez 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2012
86,1 kg Perdidos até agora: 14,8 kg.    Ainda faltam: 33,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1923 kcal Gord: 73,01g | Prot: 88,18g | Carbs: 230,33g.   Café da Manhã: Protein Powder, Shake Cappuccino, Chá Verde, Fiber & Herb, NRG. Almoço: Cupcake, Suflê de Legumes, Posta de Cação Cozido Ao Molho de Tomate, 7 Grãos Integrais. Jantar: Bolo Gotas de Chocolate, Guaraná, Torta de Frango. Lanches/Outros: Abacaxi, Peito de Peru Defumado Light, Mussarela, Requeijão Cremoso Light, Rap10, Ouro Branco, Requeijão Cremoso Light, Pão Integral 12 Grãos. mais...
2097 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de pati.jollenbeck


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.