Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 162,62g | Carbs: 152,71g.
Café da Manhã: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ゆで卵, トースト. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), 東洋水産 玄米ごはん. Jantar: 鶏の胸肉, 東洋水産 玄米ごはん, セブンイレブン 野菜を食べよう！ちゃんぽんスープ. Lanches/Outros: ミックスナッツ. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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