Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 11,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Gord: 162,02g | Prot: 102,99g | Carbs: 30,59g.
Café da Manhã: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Kroger Eggs (Large), Bulletproof Coffee. Almoço: Sea Queen Pacific Whiting Fillets, Ginataang Sauce (Tilapia), Galvani Marinated Mozzarella (High Fat), Beano's Original Submarine Dressing, Great Value Cut Broccoli, Del Dixi Dill Pickle. Jantar: HEB Locatelli Pecorino Romano Shredded, Great Value Sharp Cheddar Cheese, HEB Brun-Uusto Baked Cheese with Smoked Bacon. mais...
|
|
2603 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|