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실패: 전복 2개.
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 31,83g | Prot: 51,57g | Carbs: 152,21g.
Café da Manhã: 사과, 서울우유 저지방우유. Almoço: 귀리, 사과, 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 이마트 사차인치, 삶은 계란흰자. Jantar: 블루베리 (무당, 냉동), 새송이버섯, 어묵, 김치볶음, 산딸기, 세븐일레븐 우리집 김밥. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Aspiração - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 13 horas e 5 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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