Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 70,71g | Carbs: 20,60g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas, Tirolez Creme de Ricota Light, Alface Romana, Rúcula, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon em Cubos. Jantar: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Cashews Royale Castanha de Caju, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mararioclaro
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