Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 83,86g | Prot: 177,76g | Carbs: 109,52g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Almoço: Hale and Hearty Mushroom Barley Soup, Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Ruby Tuesday Chicken Florentine. Jantar: Cherry Tomatoes, Kodiak Cakes Power Cakes, Aidells Chicken & Apple Sausage, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Lanches/Outros: Mulberries. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Elíptico - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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