Jornal de pati.jollenbeck, 26 dez 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2012
86,4 kg Perdidos até agora: 14,5 kg.    Ainda faltam: 34,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1475 kcal Gord: 52,34g | Prot: 63,97g | Carbs: 197,06g.   Café da Manhã: Shake Cappuccino, Protein Powder, Chá Verde, NRG, Fiber & Herb. Almoço: Suflê de Legumes, Cupcake de Chocolate, Feijão Carioca, 7 Grãos Integrais. Jantar: Biscoito Salgado Água Gergelim, Leite (sem Gordura), Shake Cookies & Cream, Chá Verde, NRG. Lanches/Outros: Abacaxi, Biscoito Salgado Água Gergelim, Ouro Branco. mais...
2105 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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