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MENOS 20 kgs! Tem nem
Como acreditar 😭❤️
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122,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 31,40g | Prot: 110,29g | Carbs: 107,28g.
Café da Manhã: Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Chester Defumado , Clara de Ovo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Feijão Verde. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cará. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Salada de Frutas, Verde Campo Natural Whey Morango. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Uhuuu q sucesso!! Parabéns! Mta alegria 👏👏👏🤩
03 jun 19 por membro: @Letici@
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03 jun 19 por membro: LuFram
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Histórico de Peso de juiskarlaty
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