Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Gord: 83,96g | Prot: 139,48g | Carbs: 341,17g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro. Almoço: Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Qualitá Cobertura de Caramelo, Suco de Laranja Natural, Purê de Batata, Bife a Parmegiana. Jantar: Jasmine Granola Integral, Qualitá Uva sem Semente, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|