Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3030 kcal
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Gord: 77,09g | Prot: 239,28g | Carbs: 345,74g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ervilha Torta, Pernil Assado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Alvorada Rosca de Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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