|
Lowest weight I have been in years. Keeping it off. Yippee!!
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2362 kcal
|
Gord: 126,60g | Prot: 117,34g | Carbs: 239,17g.
Café da Manhã: Waffle House Hashbrowns, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Half and Half Cream. Almoço: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Chicken Casserole. Jantar: Great Value Whole Milk, Kraft American Cheese Slice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Heinz 57 Steak Sauce, Sprouts Farmers Market Organic Cherry Preserves, Peanut Butter, Great Value Enriched Hamburger Buns, McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Bananas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|