Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 141,70g | Prot: 49,96g | Carbs: 32,87g.
Café da Manhã: 安佳 無鹽奶油, 黑咖啡, 義美 鮮肉包子. Almoço: 全聯 豬梅花肉, Costco 蘿蔓心, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 紅鷹牌 海底雞油漬魚罐, 水煮蛋, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Jantar: 家樂福 豬五花肉, 小番茄（葡萄形狀）, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油. mais...
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peso estável
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