Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 91,40g | Prot: 74,75g | Carbs: 28,50g.
Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Shimeji, Ravioli com Recheio de Carne, Kenko Molho Inglês, Sakura Shoyu Tradicional, Italac Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Camarão, Salmão-Vermelho. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates Cereja, Limão, Avocado. Lanches/Outros: Jasmine Trail Marroquino. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GiseleKar
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