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今天是減重以來的最低體重，開心❤️😄
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 100,62g | Prot: 61,21g | Carbs: 91,19g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 紅鷹牌 海底雞油漬魚罐, 水煮蛋, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油. Almoço: 全聯 豬梅花肉, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油. Jantar: 全家 經典雙醬炙燒雞排鐵板麵. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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