56,3 kg Perdidos até agora: 26,7 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

734 kcal Gord: 25,47g | Prot: 59,56g | Carbs: 68,77g.   Café da Manhã: 대추토마토, 노브랜드 두유, 참외, 배추, 계란후라이 (지방없이). Almoço: 시금치나물, 고사리나물, 햇반 발아현미밥 작은공기, 연두부, 닭가슴살, 상추. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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