Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 65,60g | Carbs: 24,43g.
Almoço: Timara (125 grs porção), Queijo Mozzarella, Alface, Rúcula, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Iogurte Grego Zero Morango. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mararioclaro
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