Jornal de Siegels, 31 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
64,9 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1977 kcal Gord: 33,53g | Prot: 126,00g | Carbs: 206,81g.   Café da Manhã: Oranges, Publix Red Seedless Grapes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Balsamic Vinegar, Broccoli, Turkey Sandwich. Jantar: Braum's French Onion Dip, Cucumber Salad with Vinegar, Pita Bread, Dream Dinners Jasmine Rice, Fresh & Easy Chicken Kabobs, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Prosciutto. Lanches/Outros: Publix Red Seedless Grapes, Red Table Wine. mais...
Ganhando 6,4 kg por Semana

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