Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 148,64g | Carbs: 145,33g.
Almoço: ミックスナッツ, セブンイレブン 焼おにぎり, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Jantar: 東洋水産 玄米ごはん, ラム肉. Lanches/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ, 東洋水産 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mihashi25
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