Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 76,59g | Prot: 161,97g | Carbs: 110,36g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal, Queijo Meia Cura, Ovo. Almoço: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Queijo Branco, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Passatempo, Nestlé Biscoito Passatempo, Leite com Chocolate (Magro), Uvas, Sococo Coco Ralado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Essential Nutrition Cacao Whey. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adylis@
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