Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 55,77g | Prot: 95,33g | Carbs: 158,31g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Tomates, Crepioca, Hemmer Melado de Cana, Jasmine Chia em Grãos, Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Ramirez Atum Sólido em Azeite, Almanara Homus, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Jantar: Jaguacy Avocado, Tomates, Ramirez Atum Sólido em Azeite, Homus, Omelete. Lanches/Outros: Jasmine Açúcar Mascavo, Banana, Yorgus Iogurte Natural, Morangos, Mingau. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milene R.
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