Jornal de haseeins, 29 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
85,6 kg Perdidos até agora: 21,1 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2163 kcal Gord: 85,32g | Prot: 73,40g | Carbs: 272,06g.   Café da Manhã: Malzers Weizenmischbrot, Exquisa Sahnige Kräuter, Beemster Beemster Graskaas, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: McDonald's McFlurry Smarties, Walnussbrötchen. Jantar: REWE Delikatess Gewürzgurken, Tomaten, Birkel Bandnudeln, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko-Bons. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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