Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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99,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 14,15g | Prot: 31,72g | Carbs: 88,44g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Panco Pão de Forma Zero, Jussara Leite Desnatado, Alca Foods Corn Sugar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Maminha, Abobrinha. Lanches/Outros: Coxão Mole, Abobrinha Cozida, Prato Fino Arroz Integral (15g), Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate, Naturale Barra de Cereais Zero Açúcar Banana, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Elíptico - 12 minutos, Esteira - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agathabmeyer
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