Jornal de ina ina ina, 27 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
64,5 kg Perdidos até agora: 5 kg.    Ainda faltam: 12,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1580 kcal Gord: 58,68g | Prot: 62,80g | Carbs: 198,37g.   Café da Manhã: Café com Leite Integral, Copacol Mortadela, Pão Francês. Almoço: Jandaia Suco de Caju, Paleta Bovina, Arroz Integral. Jantar: Jandaia Suco de Caju, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Garoto Bombom Paçoca, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sorvete, Café com Leite Integral, Copacol Mortadela, Pão Francês. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana



     
 

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