Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2012
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71,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 20,53g | Prot: 52,76g | Carbs: 173,56g.
Café da Manhã: Maionese, Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado Nenê. Almoço: Casquinha Chocolate. Jantar: laranjas, Peito de Peru. Lanches/Outros: Leite Desnatado, capuccino, NESFIT 3 CEREAIS, Morango Zero. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iriscba
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