Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 43,79g | Prot: 45,60g | Carbs: 130,45g.
Café da Manhã: Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Banana Prata. Almoço: Adria Bolacha Água e Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Pão Francês Integral, Mortadela. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iwano-marcio
|