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ちょっと落とすペース早いかも💦
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 161,80g | Carbs: 132,35g.
Café da Manhã: セブンイレブン おにぎり 海老マヨ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Almoço: ご飯, 鯖の味噌煮. Jantar: 鶏の胸肉（皮なし）, 東洋水産 玄米ごはん. Lanches/Outros: 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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