Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 103,99g | Prot: 47,48g | Carbs: 32,11g.
Café da Manhã: 奇美 鮮肉包, 苦茶油, 安佳 無鹽奶油. Almoço: 馬可先生 起司軟法雜糧麵包, 鮭魚, 甜椒, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, Costco 蘿蔓心. Jantar: 控肉, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 甜椒, 鮭魚, Costco 蘿蔓心. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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