Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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49,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 68,08g | Prot: 112,16g | Carbs: 186,87g.
Café da Manhã: Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Kroger Tomato Ketchup, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Eggs, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Jantar: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Sea Salt Veggie Straws, Cucumber (Peeled) , Kroger Colby Jack Cheese, Onions , Dole Romaine Lettuce, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Lanches/Outros: Great Value 1% Low Fat Milk, Bananas , Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Fuji Apples, Frigo Light String Cheese. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 45 minutos, Abdominal - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Yay! every little bit counts!
26 mai 19 por membro: DBakerrian
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Histórico de Peso de LeiLei84
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