Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 154,09g | Carbs: 249,61g.
Café da Manhã: Proteína, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Growth Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Carbo, Gordura. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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