Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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104,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 71,89g | Prot: 116,01g | Carbs: 178,37g.
Café da Manhã: Milk (Whole Milk), V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Almoço: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Beckmann's Classic French White Bread, Chicken Stir Fry. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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