Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 68,97g | Carbs: 34,33g.
Almoço: Alface, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Cebolas, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Lanches/Outros: Maizena Biscoito Integral Cacau. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mararioclaro
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