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Percentual de gordura de 22,9% para 12,5%
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75,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 62,73g | Carbs: 182,92g.
Café da Manhã: BR Mania Cachorro Quente, Homemade Mel, Coffee. Almoço: Yoki Polenta, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Walmart Patinho em Bife. Jantar: Corn Beverage with Chocolate and Milk (Champurrado, Atole De Chocolate), Habib's Pizza de Quatro Queijos, Habib's Pizza de Calabresa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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