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90 cm de circunstância abdominal, quanto menos gordura mais saúde e qualidade de vida, to no caminho💪
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 148,01g | Prot: 113,38g | Carbs: 34,20g.
Café da Manhã: Tirolez Mussarela, Jussara Creme de Leite, Living Brasil Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Nozes Pecãs, Ovo Cozido. Jantar: Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída, Abobrinha. Lanches/Outros: Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó 100%, Amendoim, Aurora Linguiça de Frango. mais...
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