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Does running around like a chicken with your head cut off account for exercise? If not I had a 3 day vacation. So ready to jump back on schedule and my treadmill this morning!
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59,4 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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994 kcal
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Gord: 44,23g | Prot: 113,90g | Carbs: 42,38g.
Café da Manhã: Red Potatoes, Lower Sodium Bacon, Egg White, Egg. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Jantar: Vitamin D Milk, Broccoli, Ranch Dressing, Whey Protein - Chocolate, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Special Dark Cocoa, Water. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 5 horas, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
17 dez 12 por membro: The Blue Box
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My 2 cents worth, is yes, chicken headless running around is definitely exercise:)! xoxox
21 dez 12 por membro: Ruhu
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21 dez 12 por membro: Stpierrem1
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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