Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 78,41g | Prot: 94,88g | Carbs: 149,94g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Adria Tortinhas. Almoço: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bisteca de Porco Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamae_cia2016
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