Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Gord: 35,69g | Prot: 85,71g | Carbs: 21,64g.
Almoço: Alface, Alface, Cebolas, Tirolez Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Crua, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Cashews Royale Castanha de Caju, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mararioclaro
|