Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 46,13g | Prot: 58,91g | Carbs: 71,93g.
Café da Manhã: Quatá Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Crepioca. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Habib's Suco de Laranja com Acerola, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amanda.dantas.silva
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