Jornal de caraken, 23 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
73,5 kg Perdidos até agora: 28,6 kg.    Ainda faltam: 10,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

766 kcal Gord: 47,27g | Prot: 52,52g | Carbs: 24,36g.   Café da Manhã: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . Jantar: Steamed or Boiled Shrimp. Lanches/Outros: Adtkins Snack Bar, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mais...
Perdendo 5,7 kg por Semana

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Comentários 
Great job! 
23 mai 19 por membro: adamevegod1
Thank you! 
23 mai 19 por membro: caraken
Oh, my .....is that a blue line? Two pounds from goal!!! 💙💙💙 
23 mai 19 por membro: Erquiaga
Wow wonderful work! 
23 mai 19 por membro: Re-energize
Perfect 
23 mai 19 por membro: HCB
Awesome!! 💪💪💪 
23 mai 19 por membro: CrashtestDawnie
Very nice 
23 mai 19 por membro: eatolive4life
Was a surprise to me too! 
23 mai 19 por membro: caraken

     
 

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