|
Ну вот сегодня уже лучше!👌
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 84,45g | Prot: 84,58g | Carbs: 68,51g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Капучино , Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Royal Cake Protein Cookie Кокос, Капуста Провансаль, Свинина. Jantar: Каждый День Грецкий Орех, Печень Куриная Жареная. mais...
|
|
2284 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
22 mai 19 por membro: _Стройная
|
"Лед тронулся, господа присяжные заседатели!"👌
23 mai 19 por membro: IrGo1
|
Ооооотлично! 😁👍🏻Догоняйте- догоняйте девочки!❤️
23 mai 19 por membro: Расписна_Я
|
23 mai 19 por membro: _perfect_
|
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
23 mai 19 por membro: _Стройная
|
Шагане, ты куда помчалась? Навстречу мулатам?
23 mai 19 por membro: _perfect_
|
ещё немного, ещё чуть-чуть😉 молодцы👍
23 mai 19 por membro: Танюшка С.
|
23 mai 19 por membro: _Стройная
|
23 mai 19 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|