Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 103,31g | Carbs: 135,79g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Manteiga, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Paçoca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana da Terra, Peito de Frango, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão), Ovo, New Millen 3 Whey Nitro 2. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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