Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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56,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 45,72g | Prot: 74,90g | Carbs: 112,92g.
Almoço: Heinz Maionese, Salsaretti Mostarda Especial com Grãos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Iogurte, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Charuto de Repolho. Lanches/Outros: Bom da Fazenda Laticinio Serro da Estrela Queijo com Requeijão Damasco e Nozes, Bom Destino Manteiga de Búfala, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos, Wickbold Pão de Forma Integral, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
aero hit - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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