Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 132,37g | Carbs: 65,34g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado. Almoço: Royal Gelatina Zero, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango. Jantar: Mandioca Cozida, Royal Gelatina Zero, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Molho de Tomate Caseiro, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Peito de Frango, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta.ty.botelho
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