Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2012
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59,5 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 36,64g | Prot: 111,98g | Carbs: 40,97g.
Café da Manhã: Red Potatoes, Lower Sodium Bacon, Egg White, Egg. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Jantar: Whey Protein - Chocolate, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Special Dark Cocoa, Water, 2% Fat Milk. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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