Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 77,97g | Prot: 59,20g | Carbs: 196,18g.
Café da Manhã: French's No Salt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Red Lobster New England Clam Chowder (Cup), Butter, Tillamook Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof. Lanches/Outros: Chicken Fried Rice, Honeycrisp Apples. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Estudar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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