Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2012
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 74,86g | Prot: 116,88g | Carbs: 313,52g.
Café da Manhã: Leite Fermentado, Queijo Gouda, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bacalhau, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Sorvete Carte D'or Framboesa, Açaí. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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