Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 46,00g | Prot: 74,60g | Carbs: 127,13g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 3.2%, Nutiva Семена Чиа, Корица, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Геркулес , Капучино. Almoço: Тефтели, Лотос Рис с Овощами по-Мексикански , Компот, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Lanches/Outros: Му-У Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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1408 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelie_80
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