Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 28,50g | Prot: 46,48g | Carbs: 145,39g.
Café da Manhã: Coffee, Homemade Mel, Mania Light Sanduíche Chester. Almoço: Sadia Empanado de Frango, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate. Jantar: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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