Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2010
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118,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 64,03g | Prot: 113,62g | Carbs: 211,28g.
Café da Manhã: quaker old fashioned oats, skim milk, Smart Balance, Scrambled egg, coffee, TLC Cereal Bars - Ripe Strawberry. Almoço: Baker's Chocolate, popsicle, black beans, broth, Brown Rice. Jantar: tomatoes, chicken leg. Lanches/Outros: popsicle, Light Nonfat Key Lime Yogurt. mais...
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3008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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