Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 44,50g | Carbs: 100,49g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Chá Verde. Almoço: Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito. Jantar: Pastel de Pizza, Guaracamp Guaraná Natural. Lanches/Outros: Santa Massa Pão de Alho (16g), Café com Açúcar, Cafezinho. mais...
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3485 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de susulima
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