56,9 kg Perdidos até agora: 26,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

704 kcal Gord: 23,27g | Prot: 62,84g | Carbs: 64,76g.   Café da Manhã: 양상추, 노브랜드 플레인 요거트, 방울 토마토, 수박, 닭가슴살. Almoço: 당근, 노브랜드 검은콩 두유, 계란후라이 (지방없이), 브로콜리, 참외, 풀무원 낫또, 배추, 붉은 양파, 말린 호박씨. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana



     
 

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